CONSIGNACIÓN DE TEMAS

PRIMER PERIODO 2023

"cuando hagas algo hazlo con calidad y no con cantidad"...

Estimula  Los Químicos De Felicidad De Tu Cerebro

Dopamina 

• Duerme de 7-9 horas
• Celebra logros diarios 
• Haz ejercicio diario                                           

Serotonia 

• Agradece todos los días 
• Disfruta de la naturaleza 
• Recuerda momentos especiales 

oxitoxina

• Medita 
• Dale un abrazo a alguien
• Haz un acto de generosidad 

Endorfina 

• Practica hobbies 
• Ríe con seres queridos 
• Baila, canta 

                                                           PROPOSITOS